Ballonnée quand tu manges ? Voici la vraie raison
Pourquoi je suis ballonnée quand je mange et ce que personne ne t’a expliqué Tu manges, et presque immédiatement ton ventre gonfle. Tu te sens lourde, inconfortable, parfois même douloureuse. Après des années à te battre avec la nourriture des cycles de...
Quelle approche aide vraiment face à la boulimie ?
Body positivity ou neutralité corporelle : quelle approche aide vraiment à guérir la boulimie ? On t’a peut-être dit d’aimer ton corps. De le célébrer. De le trouver beau, exactement tel qu’il est. Et si tu es là à lire cet article, il y a de...
Pourquoi tu te compares aux autres (et ce que la jalousie dit vraiment de toi)
Tu la regardes. Et quelque chose se serre. Peut-être que c’est une amie. Une inconnue sur Instagram. Quelqu’un croisé dans la rue. Quelqu’un qui mange sans y penser, qui rit sans retenue, qui semble habiter son corps comme si c’était la chose...
Pourquoi tu n’arrives pas à arrêter de penser à ton corps et ce que ça cache vraiment
L’obsession du poids n’est pas un problème de poids. Tu penses à ton corps en te levant. Avant de manger. Après avoir mangé. En croisant ton reflet. En voyant quelqu’un d’autre. Tu calcules, tu compares, tu évalues. Et tu te demandes depuis...