TON CALENDRIER DE L’AVENT
24 jours pour te défaire de tes compulsions alimentaires.
EN LIGNE – GRATUIT
Ton Calendrier de l’Avent
Un calendrier, 24 jours, une transformation intérieure
Chaque matin de Décembre, tu recevras par e-mail et / ou un message WhatsApp au format Texte & Audio pour te donner des clefs de compréhension sur ce que tu vis et te proposer une action simple et concrète à implémenter. Ces messages quotidiens sont conçus pour s’adapter à ton quotidien. Chaque jour est un nouveau petit pas vers un apaisement durable.
Une vidéo
comme une présence à tes côtés, un message pour t’accompagner et te soutenir.
Un texte inspirant
un rappel quotidien que chaque jour est une nouvelle opportunité pour changer de regard.
Un exercice concret
une petite action, accessible et puissante, qui t’aidera à intégrer ces réflexions dans ta vie et à avancer efficacement dans la douceur.
Un groupe whatsapp
Tu auras également la possibilité de rejoindre l’ensemble des participantes de l’aventure pour se soutenir et partager ses retours d’expériences respectives.
TéMOIGNAGES
Marion, 34 ans
Camille, 27 ans
Élise, 41 ans
Sophie, 58 ans
CETTE ANNÉE JE ME LIBÈRE
Une compréhension par l’expérience : sortir de la spirale, un pas à la fois
Les troubles alimentaires ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat d’un processus parfaitement rodé, profondément ancré en toi. Même si chaque histoire est unique, les comportements qui alimentent ces troubles suivent des schémas puissants, des mécanismes automatiques qui te dépassent et que tu ne contrôles pas consciemment.
Et pourtant, ce sont souvent des stratégies bien intentionnées mais inadaptées qui aggravent cette spirale, des tentatives de « contrôler », de comprendre « pourquoi », qui ne font que renforcer la boucle et t’enfermer davantage.
L’objectif de ce calendrier n’est pas de te donner une réponse mentale ou rationnelle, ni de chercher à expliquer en détail “pourquoi” tu en es là aujourd’hui. Ce que je te propose, c’est de prendre conscience, par l’expérience, des leviers sur lesquels tu peux véritablement œuvrer.
Ce chemin de transformation te montre des actions concrètes et accessibles qui te permettent de toucher ces leviers subtils qui peuvent faire la différence. En prenant soin de toi, jour après jour, tu découvriras comment agir là où tu as vraiment du pouvoir – là où la transformation est possible.
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ».
Albert Einstein
UN SOUTIEN POUR TOI
Les troubles du comportement alimentaire sont une part de ton histoire, mais ils ne définissent pas qui tu es. Avec Ton Calendrier de l’Avent Boulimiracle, je t’invite à 24 jours de réconciliation, de douceur et de nouvelles perspectives. Ce calendrier est conçu pour celles et ceux qui cherchent un véritable apaisement, qui ne veulent plus de solutions temporaires, mais une transformation nouvelle.
Pourquoi ce calendrier ? Parce qu’il est conçu pour les personnes comme toi, qui ont besoin de comprendre, mais surtout qui désire des solutions concrètes à implémenter.
🌟 Un accompagnement qui respecte ton rythme et ta sensibilité.
🌟 Un espace d’accueil et de soutien où chaque jour est une chance d’avancer.
JE VEUX VIVRE CETTE EXPÉRIENCE
qui suis-je & pourquoi j’ai créé ce calendrier ?
Pharmacienne et diplômée de l’ESSEC, j’accompagne depuis près de 5 ans plusieurs centaines de personnes à se défaire définitivement de leurs troubles du comportement alimentaire.
Avant d’en faire ma mission, j’ai moi-même cohabité pendant de longues années avec la boulimie, les compulsions, les dépendances et la culpabilité — ce tiraillement permanent entre le contrôle et la perte de contrôle.
Boulimiracle est né de ce parcours : celui d’une reconnection profonde à soi, à travers la nourriture, le corps et la vie. Pour beaucoup des femmes que j’accompagne, Boulimiracle représente un ultime recours, après des années — parfois des décennies — de tentatives infructueuses.
Depuis deux ans, j’ai ressenti l’appel de diffuser ce message plus largement, au-delà de mes accompagnements individuels et immersions. C’est ainsi qu’est né le Calendrier de l’Avent Boulimiracle :
24 jours pour semer une graine de conscience chaque matin, porter un autre regard sur ses symptômes alimentaires et expérimenter, pas à pas, une nouvelle manière d’être en lien avec soi.
À travers ce calendrier, j’ai souhaité offrir une porte d’entrée accessible, douce et transformatrice à toutes celles (et ceux) qui sentent qu’il est temps de cesser de se battre contre la nourriture — et de commencer à écouter ce qu’elle révèle.
Comment ça marche ?
- Simple et accessible : Chaque jour, un message dans ta boîte mail avec ton “cadeau du jour” : message, vidéo, et exercice.
- Un rythme doux et progressif : Les messages et exercices sont courts et facilement intégrables dans ta journée, pour une transformation en douceur.
- Un groupe WhatsApp pour avancer ensemble et se soutenir dans nos implémentations respectives
Imagine… si chaque jour, pendant 24 jours, tu pouvais ouvrir un cadeau qui te guide et transforme peu à peu le calvaire que tu vis avec ton corps et ton assiette. Imagine si, pas à pas, tu retrouvais la sérénité avec ton corps et ton alimentation. Ce Noël, offre-toi le cadeau que tu mérites : un vrai levier de transformation.
